枸杞怎么吃效果最好

我们都知道女性在刚刚做完剖腹产手术之后，身体都会出现元气大伤的情况，这也会导致女性的身体气虚血虚，这时候吃一些阿胶可以补气，那么剖腹产后阿胶怎么吃效果最好呢?

剖腹产后阿胶怎么吃效果最好

很多产妇在分娩中会因出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。

阿胶为补血之圣品，产后及时进补，不仅有效改善贫血症状，而且可提高妈妈及孩子的机体免疫能力，对哺乳没有任何影响。除了补充阿胶外，产后也要注意补铁，铁是生血的物质，可以补血预防贫血。

对于急性失血引起贫血身体虚弱的产妇，可以通过服用含有铁质和阿胶的铁之缘片，既可以补铁也可以补血气，更快的改善贫血使体质恢复。

喝阿胶黄芪当归红枣汤来调理：

备好黄芪、当归各15克;红枣15个;东阿阿胶10克。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅，加水适量煨煮40分钟。东阿阿胶单独煮沸烊化后徐徐兑入汤中，搅拌均匀即可。用法：早晚各一次，连用3-5天即可见效。

另外也可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：东阿阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入东阿阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

剖腹产第六天能吃什么

1.苹果