什么时间吃苹果最好

许多妈咪在刚刚开始给宝宝添加水果辅食的时候，都会先考虑苹果，这种最常见的水果非常温和，不容易造成过敏，其丰富的营养价值更不在话下，宝宝也比较容易接受。宝宝什么时候可以吃苹果?

宝宝什么时候可以吃苹果

Q1：多大的宝宝可以吃苹果?

原则上来说，宝宝在五六个月就可以添加一些苹果泥，6个月左右就可以喝少量稀释过的鲜榨苹果汁。到了八九个月，就可以吃苹果条磨牙了。

Q2：添加辅食，讲究苹果种类吗?

虽然苹果种类很多，像金冠软、富士硬、青苹酸等，口味口感也稍有不同，但是它们的营养成分并无太大的差别。不过给宝宝选择的苹果，尽量挑软绵可口的，这样容易刮下来给宝宝尝试。

Q3：苹果煮成水给宝宝喝好吗?

苹果生吃熟吃都可以。生吃可以获得更多维生素，例如维生素C等，而煮熟的苹果更软，有利于缓解大便干燥，但是维生素容易流失。

Q4：给小宝宝吃苹果时需要去苹果皮吗?

处于婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中，咀嚼能力较差，苹果皮虽有一定的营养价值，但是婴儿无法嚼碎，容易卡在宝宝的咽喉部，引起呕吐等。最好是削皮后再给宝宝吃。

推荐给宝宝的苹果辅食

苹果米粉泥

适合年龄：6个月以上宝宝

苹果1个、米粉2大匙

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。

3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

胡萝卜苹果汁

适合年龄：7个月以上宝宝

1个胡萝卜、1个大的苹果

1、将胡萝卜擦洗干净，切块。

2、将苹果洗净，切块。