一个简单的动作，能预防或辅助治疗口腔疾病？近日，西南医科大学附属口腔医院预防保健科的医生说，这个动作就是漱口，能够起到防龋等作用，保护我们的口腔健康。漱口具体有哪些作用呢？

随时清洁口腔

漱口是最常用的口腔清洁方法，而且我们随时都能做到。如何正确漱口，你做对了吗？

医生指出，漱口时，要将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使液体通过牙间隙区，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能在口腔内充分接触牙面、牙龈及黏膜表面，同时运动舌，使漱口水能自由地接触牙面和牙间隙区。“一般的清洁如饭后或进食零食后的口腔口腔清洁，用清水漱口就可以了。”

那有人问，可以用漱口代替刷牙吗？千万别。医生指出，通常餐后漱口，可清除食物碎屑，清新口气，但漱口不能替代牙刷对菌斑的机械性清除作用，只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。