信息公开

首页 信息公开 健康新闻 详细

天冷吃点啥?做个家庭版孜然羊肉吧

洋县和平医院 | 2021-11-15 16:35:27

天气越来越冷,又到了吃羊肉的季节。这个周末,不妨也来“凑个热闹”,做个家庭版孜然羊肉,简单美味又下饭。

食材:

制作孜然羊肉需准备:羊肉、鸡蛋、食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、香菜或生菜。

步骤:

1.羊肉洗净,吸干水分后切片或切小块(这里以片为例);

2.羊肉片放入盘中,加食盐、生抽、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟左右;

3.香菜洗净切小段或者生菜洗净,铺在盘中做底;

4.锅中烧油,油热放入腌制完成的羊肉片,均匀翻炒,炒熟后盛出;

5.锅中再次烧油,油热倒入孜然粉、辣椒粉、白芝麻,煸炒出香味后,倒入炒熟的羊肉片,迅速翻炒均匀后关火;

6.将炒好的孜然羊肉盛入铺了香菜或生菜的盘中即可。

香喷喷的孜然羊肉做好了,搭配一碗白米饭,简直不要太满足;或者夹在白吉馍或是发面饼中,也是一种美味的选择。

洋县和平医院官方微信 官方微信公众号