阴道干涩是怎么回事

阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。医学属于“阴道湿热”范畴。阴道干涩是女性经常会遇到的问题，这多半是由于平时保养不当或者习惯错误导致，如不及时处理，长此以往会严重影响性生活，还可能破坏阴道内壁的细胞组织黏膜，造成下体的永久性损伤，下面简单从四个方面来介绍如何在日常保养中解决阴道干涩等的问题。

第一点：私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁

女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。

第二点：私密部位也可以适当使用保湿产品

私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以在可能的情况下除了每天可以适当使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

第三点：私密部位要用优质的面料来保持干净

女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

阴道干涩是什么原因

同房对于维持夫妻的幸福生活非常重要。有些女性在同房时，却因为阴道干涩而非常苦恼，想要了解有关于这方面的知识，做好调理的工作，及时的查看原因非常重要，一起来看下阴道干涩是什么原因？

1.饮食不均衡：如果饮食不均衡，特别是平时的饮食没有补充到足够的维生素B2，就会很

容易导致阴道壁的干燥，粘膜堵塞，甚至破裂。所以要注意多吃一些富含维生素B2的食物，如

动物肝肾、

乳制品、蛋黄等等。也可以多吃些麦片、红枣来促进雌激素的分泌，能有效润滑。

2.过度清洁：过度清洁，导致阴道分泌物和有益细菌，导致阴道干燥。过度清洁会减少阴道分泌物的正常润滑。通常需要注意阴道卫生，但需要避免阴道冲洗，可以用温水清洗外阴。

3.心理压力无法调节：很多女性朋友会在工作、生活压力会引起性欲低下、阴道干涩。现在的生活节奏很快，很多女性深受生活和工作的影响。想休息就休息；想娱乐娱乐，真的不想做的事情可以暂时放下；休息好，身体的各个部位才可以更健康，能幸福的生活。