急腹症的饮食有哪些

腹症，在病因未明的情况下，或者有呕吐、肠道不通气的的时候，最好禁食。后期症状缓解，需要注意适当加强营养，多吃点流质、易消化，同时富含营养素以及维生素和纤维素的食物，注意膳食平衡和水电解质的平衡，可以适当的多吃点瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜的蔬菜。如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。

急腹症饮食原则：

1、宜暂时禁食；

2、疼痛缓解以及症状明确后宜吃流质清淡饮食；

3、宜吃维生素高的食物。

最宜吃食物列表：

1、西红柿

维生素含量丰富，且维生素源的种类也比较多，其酸味也有刺激胃肠道蠕动的作用，对于恢复期可缓解患者腹痛。可以加入鸡蛋烹饪成为番茄鸡蛋汤食用。

2、鸡蛋

蛋白质含量高，本病早期是禁食的，所以鸡蛋有利于补充机体的蛋白质以及氨基酸水平。建议把2-3个鸡蛋白水煮后服用即可。

3、牛奶

具有蛋白质高，且含有丰富的钙质，脂肪含量低等特点，有利于促进病人的恢复，以及帮助胃肠道的蠕动。每日喝500毫升左右为宜。

急腹症该怎么预防

目前，对预防急腹症的发生，虽然尚无十分有效的方法，但根据其诱因，采取相应措施，积极进行预防，将有利于改善病情和减少并发症。

老人一般预防措施包括下列几方面：

（1）保持心理卫生：老年人常因精神紧张，意外刺激导致情绪大幅度波动和心理失衡，严重影响消化系统的生理机能，故老年人应注重消除紧张，焦虑，不安和悲观，自我调整情绪变化，始终保持心理平衡，以防消化系统功能紊乱致急腹症发生。

（2）注意饮食得当：老年人常因饮食不当导致许多急腹症发生，诸如：过食油腻可诱发胆囊炎；酗酒可引起胰腺炎；纤维素量不足可致便秘，常发生乙状结肠扭转和粪便堵塞性肠梗阻，故老年人且忌暴饮暴食和酗酒，选择易消化，能吸收的营养丰富食品，做到定时定量，软硬得当，蛋白充足，少食脂肪，多饮开水，低钠控糖，并补足维生素A，B，D，K等，确保大便通畅。

（3）防止疲劳过度：老年人易疲劳，疲劳过度可致消化不良，代谢紊乱，诱发急腹症，故老年人要保持劳逸适度，生活规律，以提高自身抗病能力。

（4）适应天气变化：老年人对骤冷骤热的天气变化应激力差，尤其是有腹部手术史者，常因此而诱发肠梗阻，故老年人应注重加强室外活动，适应冷热刺激，注意保暖，且勿着凉，对预防急腹症发生有一定意义。

（5）定期保健查体：老年人以动脉硬化为中心的血管退行性变几乎遍及全身各脏器，故老年人应定期进行保健查体，及时发现病变，及早进行医治，做到查，防，治相结合，预防急腹症的发生。