活人竟能让尿“憋死”？别不信，这种事还真有。22岁的程小姐，如往常一样起床，准备洗漱后去上班。她昏昏沉沉走进厕所，但很久没有出来。直至程小姐的妈妈买完早餐回家后，才在厕所里发现了猝死的程小姐。医生表示，这起卫生间猝死事件，或与女孩憋尿有关。

憋尿可能导致排尿性晕厥

东南大学附属中大医院

泌尿外科副主任医师陈恕求对该事件分析称，程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥。

“虽然排尿性晕厥不会直接致死，但如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等疾病，未能及时救治，就可能导致猝死。”陈恕求解释称，因此，防止晕厥的发生十分重要。

避免排尿性晕厥的主要预防措施包括：不要憋尿，有尿意时及时排尿；患者起床时应先取坐位，再缓慢站立，排尿时避免过度屏气，可进行深呼吸；多参加体育活动，增强体质；积极治疗已存在的各种慢性疾病；避免酗酒和过度劳累。此外，一旦有人发生晕厥，应立即让其平躺，用手指压迫患者的人中、内关、足三里等穴位，使其尽快苏醒，若怀疑晕厥者有颅外伤或脑出血，应立即拨打120急救。

主动憋尿伤害膀胱和肾脏

“憋尿可以大概分为主动憋尿和被动憋尿。”北京大学人民医院泌尿外科主任医师徐涛介绍，出现尿意后，不及时排尿的情况，属于主动憋尿；被动憋尿则是由于诸如男性前列腺增生以及某些神经系统病变，如

脊柱裂、脊髓损伤

等问题导致的膀胱排尿功能障碍，导致总尿不干净等，这是一种极端情况。