【和平医美】和烦人的雀斑说拜拜！
和烦人的雀斑说拜拜，不做 “斑长”！
雀斑是一种常见的色素性疾病，不少人都受其困扰。尤其到了夏天，因强烈的日晒，雀斑会更加明显。雀斑到底是什么？该如何治疗？
什么是雀斑？
雀斑是一种好发于颜面皮肤的点状色素沉着斑。表现为：颜面部皮肤的浅褐色或深褐色点状斑疹。有一定的遗传倾向，部分患者家族史不明显，日晒是常见的重要诱因，大部分患者有夏重冬轻表现。
雀斑为常染色体显性遗传，多数患者有家族史。日晒是加重雀斑的重要因素，经常晒太阳又不注重防晒的话，紫外线照射会使表皮的黑素细胞活跃或增生，黑素小体增多，形成雀斑。当然，雀斑的形成与年龄、职业和工作环境、情绪、睡眠等也有一定的相关性。
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雀斑的临床表现：
雀斑只发生在光曝露部位，尤其好发于面颊以及鼻等部位，呈对称分布。其主要表现为浅棕色至深棕色色素沉着斑，有点状、圆形、椭圆形或不规则形状，表面光滑，边界清楚。雀斑会随着季节、日晒强度不同，颜色由浅棕色至深棕色，斑点的数目、范围也可逐渐扩大。
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雀斑该怎么治疗？
请专业医生进行明确诊断，然后制定治疗方案。目前首选光电治疗，主要有强脉冲光、调Q激光。目前来说，光电治疗效果比较理想，大部分患者经过光电治疗能达到满意的效果。
要强调的是，在雀斑的整个治疗过程中，防晒是非常关键的。
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雀斑日常应该如何防护？
✔注意防晒：由于雀斑与紫外线照射有关，应减少日晒，并注意防晒。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，最好是防紫外线伞等。避免在每天日光照射最强烈的时间外出。勤涂防晒霜，防晒霜分为物理和化学防晒，上面都有PA和SPF的标识。PA等级越高、SPF值越大，对紫外线的防护效果越好。
✔电磁辐射的防御：生活和工作中注意对电磁辐射的防御，因紫外线和电磁辐射可加重雀斑。
✔少食光敏食物：光敏食物会加重我们皮肤对紫外线的敏感，让皮肤更加脆弱，紫外线更容易对皮肤造成伤害。常见光敏食物如：芹菜、香菜、野菜等。
✔建立良好的生活习惯：不吸烟、饮酒和熬夜。平时多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
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（洋）医广【2023】第05-10-01号
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