眼睛有黑眼圈怎么办

一、日常按摩——促进眼部血液循环

一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。

有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

二、急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。

辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。

眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。

三、DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!

1、土豆眼膜

土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。

2、茶叶眼膜

将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。

四、化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法

明艳遮瑕膏：遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。

眼部运动：尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。

充分补水去除黑眼圈和细纹：必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

儿童有黑眼圈怎么办怎么去除

青少年有黑眼圈这种情况在我们的生活中是比较常见的，主要是因为青少年的皮肤是比较脆弱的，而且青少年经常熬夜的因素，也会导致黑眼圈的方法，所以想要治疗青少年黑眼圈的症状，必须要纠正我们的作息时间。对于青少年有黑眼圈的治疗方法，大家可以了解这篇文章介绍的内容。

1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。

3、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效,早饭要吃饱,不能吃凉的食物。

4、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

5、含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效,当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

6、可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。长期坚持,对于去黑眼圈也有较大的作用。

7、刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。注意,有芽的土豆不要用哦,因为有毒。

8、取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。

五大廉价食物吃走黑眼圈

形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

1.鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

2.芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4.海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

5.绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。