胆囊炎能吃什么肉

很多人都不太了解慢性胃炎这种疾病，是因为慢性胃炎这种疾病日常不容易发现，然而虽然慢性胃炎不容易被发现却严重影响人的生活质量，所以大家要加以预防。那么在日常生活中应该如何杜绝慢性胃炎，下面就给大家列举几点在日常生活中如何杜绝慢性胃炎。

有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以，为了防止胃炎的“传染”，家中宜实行“分食制”，食物分开，食具最好也要分开。

实行“分食制”

专家指出幽门螺杆菌导致的胃炎是会“传染”的。有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以，为了防止胃炎的“传染”，家中宜实行“分食制”，食物分开，食具最好也要分开。平时，还要勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌。

劳逸结合助减压

如果过于疲劳或紧张，也会导致胃炎发作。有时候就肚子痛。这里提醒大家这可能是因精神紧张诱发了胃炎。所以要注意休息，保证睡眠，加强锻炼，缓解紧张情绪。

改掉“坏习惯”

慢性胃炎的发生和不良的生活习惯密切相关，所以首先就要改掉那些不良习惯，做到“节制饮食”、“少吃辛辣刺激、油炸类的食物”、“少吃冷饮”、“不挑食”等。

建立“好习惯”

第一，要把握好总原则：即食物须“细、软、嫩、烂”。可以吃些像牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等有益健康的食物。此外，可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。

第二，讲究卫生，督促孩子“饭前便后要洗手”。

第三，饮食要定时、定量，注意营养搭配。

胃为后天之养，只要持之以恒，“好习惯”一定能建立起来。

饮料、果汁（特别是浓缩果汁）具有高糖、浓缩、高渗等特性，如果不经稀释就饮用，不仅不能解渴，还会刺激肠胃。因此，饮用果汁类饮料，要按成人稀释1倍、儿童稀释3倍的标准进行预处理。喝的时候，不能短时间大量饮用，因为这样做会稀释胃液，造成胃肠功能紊乱。

在日常生活中也有不少要注意的各种事项才能做好预防，以上对于在日常生活中如何杜绝慢性胃炎详细的列举了几点，希望大家要对慢性胃炎做好预防，预防疾病的发生，生活才能更美好。

小儿胰腺炎看什么科

大家都听说过黄疸这种毛病，其实成年人也会有黄疸症状的发生，最直白的表现就是皮肤变黄，特别是眼睛也是这样，大人出现黄疸的原因有很多，可能是因为肝胆等器官出现了问题，而导致了表面出现黄疸发病，那么，大人黄疸高有什么状况呢？

一、大人黄胆高有什么症状

大人也会得黄疸的，得了黄疸就是全身皮肤黏膜发黄，特别是眼睛白色的部分会发黄。除此之外还会伴有消化不良的症状。黄疸只是临床表现。在患有胆结石，溶血性贫血，病毒性肝炎等是都会引起黄疸症状。若您出现比较明显的手脚发黄及颜面部发黄时，建议您尽快做肝功十项，及肝胆脾彩超，必要时做蓝颜病毒系列，查明病因后对症治疗。

二、黄疸患者应该怎么保健

黄疸指病人的皮肤、粘膜及眼球巩膜出现黄染的现象。引起的原因一般有4种。一是溶血性黄疸；二是肝细胞性黄疸，最常见的是病毒性肝炎、肝硬化、肝癌；三是阻塞性黄疸，常见的为胆囊炎、胆石症、胆蛔症、急（慢）性胰腺炎、壶腹周围癌、毛细胆管炎、药物性黄疸、妊娠期特发性黄疸和胆汁性肝硬化等；四是先天性非溶血性黄疸，多有家庭史。

护理时，在情绪上要镇静，不能有惊慌、厌恶的举动，以免加重病人的心理负担。

饮食随不同疾病而异，一般给予高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪饮食、严禁饮酒。黄疸患者饮食应清淡、多吃低脂肪、易消化、含维生素多的食物，戒烟戒酒。注意环境卫生和个人卫生，生活要有规律，平时多晒太阳，保持心情舒畅，配合隔离治疗，并对患者食具、用具加以清毒。

假如发现自己一旦出现黄疸的症状，一定要先去医院做一些详细的检查，找一找导致黄疸出现的根本原因，并且对症治疗，其次要保持一个比较淡定的情绪来面对，多吃一些清淡的，富含维生素的东西，多晒太阳并且积极的配合治疗。