过敏性鼻炎的食疗

过敏性鼻炎的食疗方法可以说是治疗期间最主要的辅助治疗，但是很多过敏性鼻炎患者还是把治疗作为重点，忽略了自身的饮食，可是这样并不能很好的治疗过敏性鼻炎，下面我们就为大家介绍下有关过敏性鼻炎的食疗都有哪些，希望过敏性鼻炎患者了解好自身饮食状况。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。

7.人参：人参中含有人参皂苷成分参皂苷具有提高机体免疫力、抗菌、改善心脑血管供血不足、调节中枢神经系统、抗疲劳、延缓衰老等作用。

过敏性鼻炎的食疗都有哪些的以上讲解就到这了，希望过敏性鼻炎患者认真选择好自身的饮食，为自己制定一个合理的饮食规划，及早治愈好，最后祝广大过敏性鼻炎患者结合治疗运用饮食，及早康复，最后祝广大过敏性鼻炎患者早日康复。

慢性鼻炎饮食禁忌

除了治疗之外，过敏性鼻炎的病者还可以通过食疗来助疾病快速康复呢，患过敏性鼻炎一定要注意饮食，以下为整理的饮食疗法：

1、多吃富含维生素C及维生素A的食物，比如菠菜、白菜、萝卜等。

2、蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上经常用来治疗过敏性疾病。而且蜂蜜里面含有一定的花粉粒,花粉过敏者长期饮用可以提高一定的抵抗能力。

3、多吃补益肺气的食物，如燕窝、木耳、银耳、花生、百合、核桃、朗扔、柿饼、松子等。

4、多吃生姜、韭菜、香莱、蒜等暖性食物。平时还可多食用糯米、山药、红枣、红糖、莲子、桂圆和茁米等。

饮食禁忌：

1、忌烟。患有过敏性鼻炎会对对外界气体更加敏感，烟属于较刺激性气体，吸入人体容易打喷嚏、鼻塞、流涕等，会使病情加重。

2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，鼻炎是因为肺、脾、肾气虚，以及外感风寒所致，所以像生冷瓜果、凉水、凉菜等寒凉生冷食物最容易损伤肺脾的阳气，从而加重虚寒症状。

3、慎食引发过敏的食物，如牛奶、含咖啡因的饮料、柑橘汁、鸡蛋、鱼、虾、蟹类、鲑鱼、杜砺、牛肉、玉米、乳制品、花生、草莓、香瓜、番茄、燕麦、小麦等。

4、忌刺激性食物。因为诸如如辣椒、芥末等食物容易刺激呼吸道黏膜，从而加重病情。