为什么刚洗完的头发睡一觉就油了

对女生来说，不仅掉发问题特别让人担心，头发出油问题也是。油腻的头发很容易破坏好感度。所以说，有些女生宁愿素颜出门，也不愿意不洗头出门，这就是为什么女生出门都要花那么多时间的原因，不仅需要化妆还需要洗头，简直就是太麻烦了。

对于一些女生来说，最烦的莫过于头发出油问题了，有时候往往不到一天就变油了，天天洗头，头发又掉的厉害，简直就是非常烦心。其实头发太油是可以通过生活中的一些小细节来改善的，至于是哪些小细节，就让我们一起来看一下吧！

导致我们头发油的原因有很多，遗传，生活习惯，环境等因素都有关系。而且这和我们的肤质有一点关系，就像头发也有油性，中性和干性的区分一样。不排除有湿气重，湿气重就会导致我们的头皮容易出油，没有找到正确的排出途径，就会排到我们的脸部和头上，所以这也是为什么有人喜欢长痘痘的原因之一。

还有就是洗头频率多，其实这样是不对的，太过频繁的洗头，会把我们的头皮上的油脂给洗下来，这样一来，我们的头皮就会分泌更多的油脂。夏天隔一天洗一次最好，冬天就是一个星期洗2到3次比较好。选择洗发水也是有窍门的，像油性发质，就不能选择太过滋养的洗发水，这样就会使头发更油。其实最关键的原因，还是因为头发没洗干净和内分泌失调。

刚洗完头发还是油的该怎么办

接下来就给大家说一下怎么改善的方法。首先就是要少使用吹风机，吹风机过热的温度会伤害到毛囊，导致头皮严重缺水，水油平衡就会分泌更多的油脂来保护我们的头皮。第二就是不需要天天洗头发，一般出油不严重的人来说，一周洗2到3次就可以了，头发比较油的，就可以隔一天洗一次。

最后就是改善生活习惯以及饮食习惯了。平时饮食要清淡，少油腻，少熬夜，一些比较生冷刺激的东西要少吃，多运动。尽量不要晚上洗头，因为晚上我们的身体会出汗，一般不到一天就油了。对于头皮喜欢出油的你，有没有帮助呢？