感冒咳嗽吃什么好的快

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

7、吃感冒药

在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的。

感冒吃什么好的快

感冒了吃什么都不能好得快，任何食物都无法治疗感冒。感冒即上呼吸道感染，是鼻腔、咽喉部急性炎症的总称。感冒可分为两种，大多数是病毒性，还有一种是细菌性感冒。

病毒性感冒是病毒侵入引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。

细菌性感冒可能是细菌感染引起，也可能病毒继发，溶血性链球菌感染最为常见，另外有流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌、革兰阴性细菌等。

感冒怎么样才能好的快呢？

感冒主要靠自愈，特别是病毒性感冒。世界上至今没有针对病毒性感冒的特效抗病毒药物，也可以说没有吃了感冒立马上就好的药。目前治疗感冒就是为了缓解症状和预防继发性感染。如果是细菌性感冒，可以使用抗菌药物。

感冒了哪些食物可以吃？吃什么好的快？

虽然靠食物无法治疗感冒，但一些食物却可以缓解症状。

一、多喝水

水作为人体中最多的物质起着至关重要的作用，感冒发烧时一定要多喝水，只要干净冷热随意。饮水量至少每天2000毫升，保证每天排尿6-8次。

二、多喝汤

各种菜汤肉汤含有较多的水分，也富含营养物质。加一些姜更可以缓解感冒症状。

三、吃易消化的食物

米粥、鸡蛋羹、饺子或肉丝面都易消化。只有保证营养充足，才能增强免疫力，对抗感冒。

四、多吃水果蔬菜

水果蔬菜里的营养物质具有消炎、抗氧化、增强免疫力的作用。果蔬中大量的维生素C还能促进铁的吸收，帮助抵抗感冒。

胡萝卜，南瓜等蔬菜中的胡萝卜素可以转为维生素A，促进呼吸道粘膜的完整，增加抵抗能力。